おすすめのスタンディングデスクの件

テレワークなどにより在宅勤務が増えている中、腰痛や集中力の低下などの問題を抱えているあなたにおすすめのスタンディングデスクをご紹介します。

まず、なぜスタンディングデスクをお勧めするのかというと、「集中力が上がる」からです。さらに、長時間座り続けることにより様々な病気のリスクが高まるからです。

座り続けることのデメリット

座った状態では血流が悪くなり、脳に酸素が届きにくくなるため、集中力の低下がみられるそうです。

さらに、２０１１年にWHO（世界保健機関）の報告によれば、

”座って動かない生活は肥満や糖尿病、高血圧、がんなどの病気を誘発し、世界で年間200万人の死因になっている”

とのことです。

つまり、座り続けることで「集中力の低下」と「健康に対するリスク増大」の２つのデメリットがあるのです。

だから、立つのです。

立つことのメリット

立ちながら作業することで、集中力が上がるといわれています。

様々な研究結果がありますので、詳しく知りたい方は検索してください。

個人的な感想としては、座りながら読書をしていると睡魔に襲われがちで、なかなか読書が進みませんが、立っていると睡魔に襲われることは、ほぼ無くなりました。

おすすめのスタンディングデスク

タンスのゲン　スタンディングデスク

　様々なスタンディングデスクがある中、私が購入したのはこのスタンディングデスクです。

理由としては、①価格が安い、②高さ調整が簡単、③頑丈　の３点が決め手でした。

①価格が安い

　まず、購入に気になるのが価格だと思います。

　他のスタンディングデスクが1万5千円から5万円を超えるものまである中、1万円を切る金額で購入できるので、試しやすい商品だと思います。

②高さ調整が簡単

　高さ調整は、ガス圧レバー調整なので簡単に調整できます。

しかも無段階で調整できるので、かゆいところに手が届く感じで、「あともうちょっと高く」なんで調整が簡単にできます。

③頑丈

　カタログ値で「静止耐荷重：３０㎏」となっています。

小さなお子さんがいる家庭では、子どもが「天板に手をかけてぶら下がる」なんてこともあるかもしれません（我が家ではありました…）

それでも、まったく壊れることなく使えているので、最大限高くした状態で天板に体重を預けて読書しても、PC等重たいものを載せても全然大丈夫です。

みなさんも一度スタンディングデスクためしてみてください。

Good Luck!